Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bơ thường xuyên?
Thịt trắng hay thịt sẫm màu: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Tin mới nhất
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bơ thường xuyên?
Quả bơ được biết đến là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đáng chú ý của việc ăn một quả bơ mỗi ngày.
Thịt trắng hay thịt sẫm màu: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Thịt trắng và thịt sẫm màu đều là những loại protein giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên mỗi loại lại có những lợi ích cho sức khỏe riêng.
Dầu ô liu và dầu mù tạt: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của dầu ô liu và dầu mù tạt và tìm hiểu loại nào tốt cho bạn.
Bí quyết tận dụng nước luộc rau củ của đầu bếp Nhật Bản: "Nước luộc rau củ là kho báu của vị umami"
Từ những nguyên liệu tưởng chừng bỏ đi, chuyên gia ẩm thực Hida Kazuo đã biến tấu thành những món ăn đậm đà hương vị. Bà chia sẻ bí quyết tận dụng nước luộc rau củ thừa, một "di sản ẩm thực" được truyền lại từ người bà kính yêu của mình.
Khám phá chà bông nấm - giải pháp hoàn hảo cho bữa ăn lành mạnh
Với thành phần chính là nấm Shiitake và nấm Tảo biển, chà bông nấm TCC F&B mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.
Xem nhiều
Gạo trắng có thể giúp giảm cân không? Chuyên gia nói sự thật ít người biết
Theo chuyên gia, việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng khi nói đến việc giảm cân.
Bước vào tuổi trung niên, ăn uống tối giản chính là "ăn ngon"!
Sau khi bước vào tuổi trung niên, tôi dần nhận ra rằng chế độ ăn kiêng không phải là bạn ăn bao nhiêu mà là bạn ăn tối giản như thế nào.
Lòng trắng trứng so với lòng đỏ trứng: Phần nào tốt cho sức khỏe hơn?
Khi nói đến chế độ ăn uống lành mạnh, trứng thường được coi là rất bổ dưỡng. Cả lòng trắng và lòng đỏ trứng đều có những lợi ích sức khỏe riêng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống 1 ly trà xanh mỗi ngày?
Chuyên gia cho biết dưới đây là những tác dụng của trà đối với sức khỏe khi tiêu thụ hàng ngày.
Sau một tháng ăn uống tối giản, tôi ăn ít đi, cảm thấy nhẹ nhàng và sống tốt hơn!
Khái niệm cuộc sống tối giản không chỉ được áp dụng trong gia đình và tiêu dùng mà còn có thể thâm nhập vào thói quen ăn uống của chúng ta. Sau một tháng ăn kiêng tối giản, tôi cảm nhận sâu sắc rằng cơ thể trở nên nhẹ nhàng, và nhờ đó cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn.
Có thể bạn quan tâm
Một loại rau có quả mà người Việt hay vứt đi, hóa ra là "thuốc" chống ung thư tự nhiên, hạ đường huyết hiệu quả
Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn bơ ghee và đường thốt nốt sau bữa ăn?
Bạn có phải là người thích thưởng thức đồ ngọt ngay sau bữa ăn không? Vậy thì bạn cần dừng lại và đọc bài viết này.
3 loại rau được gan yêu thích, hãy ăn nhiều để thanh lọc và nuôi dưỡng gan, bạn sẽ có một làn da đẹp, tươi trẻ
3 loại rau bổ gan tự nhiên này không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn dễ chế biến các món ngon. Chúng là những lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống hàng ngày cho gia đình bạn.
Việc hâm nóng lại trà có độc không? Chuyên gia cho biết đây mới là điều cần làm
Huấn luyện viên về sức khỏe đường ruột và Ayurveda Dimple Jangda có bài chia sẻ trên tài khoản Instagram cá nhân những lý do tại sao bạn nên cân nhắc kỹ trước khi hâm nóng lại trà masala chai.
Đậu gà rang so với đậu gà hấp: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Theo các chuyên gia, cả hai đều giàu chất dinh dưỡng và hoàn toàn phụ thuộc vào khẩu vị và nhu cầu của từng cá nhân.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn đu đủ ngay khi thức dậy vào buổi sáng?
Đu đủ là một loại trái cây có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường dinh dưỡng, cho dù là ăn tươi, làm sinh tố hay thêm vào món salad.
Hạt bí ngô và hạt hạnh nhân: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Hạt bí ngô và hạnh nhân đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể.
1 thìa bơ đậu phộng và 1 lát phô mai: Loại nào chứa nhiều protein hơn?
Hãy cùng khám phá sự khác biệt và cân nhắc lựa chọn nào có thể tốt hơn với sức khỏe và sở thích ăn uống của bạn.
Quả bơ và quả ổi: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Cả hai loại trái cây này đều có những lợi thế độc đáo về thành phần dinh dưỡng riêng.
Lắng nghe chuyên gia chỉ cách "nâng niu" trái tim khỏe, phòng tránh các bệnh tim mạch
Với kích thước chỉ hơn nắm tay, trái tim lại là cơ quan hoạt động chăm chỉ nhất trong cơ thể chúng ta. Nó bắt đầu đập khoảng ba tuần sau khi bạn được thụ thai. Nếu bạn sống đến 70 tuổi, nó sẽ đập được hai tỷ rưỡi lần.
